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Selma Polat-Menke - Herzbeschirmt

Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsam­keit vertraut machen? Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen?

Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeits­programm. Es ermöglicht Kindern und Jugend­lichen, ihren Weg zur Achtsam­keit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr.

Das Buch steckt voller Wissen und Erfahrung von jemandem, der das Thema durch­drungen hat und aus dem Herzen heraus vermittelt. Eine klare Empfehlung für alle Pädagog*innen!  AVE - Institut für Achtsamkeit Verbundenheit Engagement

Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michael Schratz, dem ehemaligen Sprecher der Jury des Deutschen Schulpreises.

Mehr von mir über Inhalt und Wirkung der Trias Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives Kultivieren hier: https://www.anfaengergeist.org/mehr-infos

News

Herzbeschirmt - Lesung und Gespräch

Ich freue mich über die Einladung der GEW Lörrach und Waldshut: Am 26. Juni 2024 komme ich in die Buchhandlung Kögel in Tiengen zu einem spannenden Format.

Ich lese aus meinem Buch "Herzbeschirmt" und erzähle über meinen eigenen Weg mit Achtsamkeit in der Familie und Schule, leite Achtsamkeitsübungen an und komme ins Gespräch mit den Teilnehmenden.  Weitere Details finden Sie im PDF zur Veranstaltung

Interview im Deutschlandfunk

Interview im Deutschlandfunk

Sehr gefreut habe ich mich über das Interview mit Armin Himmelrath, Bildungs- und Wissenschaftsjournalist des Deutschlandfunk, zur Frage: "Funktioniert Achtsamkeit in der Schule?" Kurze Antwort: "Ja!". Längere Antwort: Im Interview anzuhören :-) 

Pascal Mennen, Vorsitzender des nieder­sächsischen Kultus­ausschusses, erlebt Achtsam­keit in Schule

Achtsamkeit in der Schule - live vor Ort! Pascal Mennen, der Vorsitzender des niedersächsischen Kultusausschusses ist, hat am 31.5.23 eine Sanfte Landung  zu Unterrichtsbeginn miterlebt. Danach haben die Jugendlichen von Ihren Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen berichtet. Auch ein Abiturient war zu Gast, der vor vielen Jahren in meiner Achtsamkeits-AG war. Er erzählte, wie hilfreich der Atemanker im Abitur war. Danke an alle für die Aufgeschlossenheit, das Interesse und die Offenheit! Den Post dazu gibt es auf Instagram unter @herzbeschirmt