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Mindfulness – Was ist Achtsamkeit und was bringt das?

Mindfulness – Was ist Achtsamkeit und was bringt das?

Hintergrundinformationen + erstes Kennenlernen von Übungen

An diesem Abend sind alle herzlich eingeladen, mich und meine Programme kennenzulernen sowie Fragen zu stellen.

Beginn der Veranstaltung 09.01.2025 – 19:00
Ende der Veranstaltung 09.01.2025 – 21:00
Einzelpreis Hutspende
Veranstaltungsort OASE Stadtteilhaus

Achtsamkeitsworkshop

Achtsamkeitsworkshop

Mit Fokus und innerer Balance durch die Abschlussprüfungen.

10 Stunden Workshop
Samstag 25. Januar 2025 von 9.30–16.00 Uhr (inklusive 1,5 h Pause)
Sonntag, 26. Januar 2025 von 9.30–16.00 Uhr (inklusive 1,5 h Pause)


In der Kursgebühr sind enthalten:

  • Materialien wie Reminder-Poster, Tipp-Karten
  • Audio- und Video-Dateien
Beginn der Veranstaltung 25.01.2025 – 09:30
Ende der Veranstaltung 26.01.2025 – 16:00
Einzelpreis € 150,00
Veranstaltungsort OASE Stadtteilhaus

HERZBESCHIRMT für Jugendliche von 13-15 Jahren

HERZBESCHIRMT für Jugendliche von 13-15 Jahren

Lerne im Herzbeschirmt-Kurs innere Selbstführung für mehr Focus und Innere Balance

Hey! Die Pubertät kann sich anfühlen wie ein wildes Meer, oder? Dein Gehirn ist im Umbau, und das Lernen kann manchmal echt frustrierend sein. Hormone, soziale Medien und der Druck von Freunden können deine Stimmung ganz schön durcheinanderbringen

Aber keine Sorge! Du bist genau richtig und nicht allein.

  • Ich zeige dir, wie du dich durch stürmische Zeiten navigierst.
  • Finde deine innere Stärke und deinen Fokus in meinem HERZBESCHIRMT-KURS
  • Außerdem erfährst du, wie du die Schule viel leichter rocken kannst.
  • Sprich mit deinen Eltern und buche den nächsten Kurs oder ein Coaching.

Lass uns gemeinsam durchstarten!

Beginn der Veranstaltung 11.02.2025 – 15:00
Ende der Veranstaltung 01.04.2025 – 16:30
Einzelpreis € 250,00
Veranstaltungsort OASE Stadtteilhaus